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All Type news:  यह छोटा सा जैविक उत्पाद अचानक आ जाता है!   ऐसा कहा जाता है कि एक स्वस्थ जीवन शैली सबसे अच्छी दवा है, लेकिन क्या आपको इस बात का अंदाजा था कि विभिन्न जैविक उत्पाद विशेषज्ञ के अलावा विशिष्ट बीमारियों से दूर रखने में आपकी सहायता कर सकते हैं, फिर भी कुल मिलाकर समान?  ब्लूबेरी उनमें से केवल एक हैं।  इस तथ्य के अलावा कि वे फ्लैपजैक और जई जोड़ने, या जाम बनाने के लिए असाधारण हैं, फिर भी ब्लूबेरी बीमारी के खतरे को कम करने में भी सफल हैं।   जैसा कि सरे विश्वविद्यालय की एक समीक्षा से संकेत मिलता है, ब्लूबेरी के उपयोग और हृदय रोगों के कम जोखिम के बीच एक संबंध है, जो संयुक्त राज्य में मृत्यु का मुख्य स्रोत है।  इसलिए जबकि कुछ खाद्य स्रोत दिल के लिए ठोस होने का दावा कर सकते हैं, ब्लूबेरी आपके पूरे जीवन में आपके दिल की भलाई की गारंटी देने में बहुत अच्छे हैं।   समीक्षा व्यक्त करती है कि चूंकि ब्लूबेरी एंथोसायनिन में समृद्ध हैं, इसलिए वे दिल की बीमारियों के खतरे को कम करने पर काफी प्रभाव डालते हैं।  एंथोसायनिन भोजन में छायांकन रंग होते हैं...

Banana Benefits In Hindi: यह fruit vitamin c, fibre potassium का power house है एवं इस तरह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देगी,पाचन में मदद कर सकता है और आपके blood pressure को control रख सकता है. इसके बाद भी, यह अद्भुत फल एक बहुमुखी फूड है जो बच्चों एवं वयस्कों सभी को पसंद एवं आनंदित करता है. ध्यान योग्य बातें यह फल vitamin c, fibre, potassium का भूमिका निभाता है. इस प्रकार आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता  है. पाचन तंत्र में मदद कर सकता है और आपके blood pressure  को control रख सकता है. Health वेस्ट Benefits Of Banana: केला healthy, स्वादिष्ट  एवं खाने में सरल होता है. यह Nutrients से भरा हुआ है और विश्व भर में एक आम नाश्ता फल है. Doctor भी सारे दिन एनर्जीवान रहने के लिए सुबह banana खाने की सुझाव देते हैं. केले के लाभ अनेक हैं. केला आपको तृप्त कर सकता है एवं आपके metabolism को जोर देने के लिए भरपूर संख्या में  minerals और विटामिन उत्पाद कर सकता है. यह fruit विटामिन सी, फाइबर, पोटेशियम का , ऊर्जाहाउस है और इस प्रकार आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे...

    चाय के संग कुछ चीजों का खाना आपके Health खराब हो सकता है. जानिए किन चीजों के उपयोग से आपको बचना चाहिए चाय के संग कई बार हम कुछ ऐसी चीजें खा लेते हैं, जिससे पाचन तंत्र को खराब करता है. कच्ची या खट्टी चीजें, अंडे और कुछ ठंडा खा लेना डाइजेशन पर बहोत बुरा असर डालता है और इससे पेट से जुड़ी बहोत सारी समस्याएं हो सकती हैं. जानिए चाय के साथ किन चीजों के सेवन से आपको बचाव करना चाहिए. हल्दी,Turmeric चाय के संग हल्दी के सेवन से भी बचाव करना चाहिए. चाय और हल्दी में मौजूद रासायनिक तत्व आपस में रासायनिक क्रिया करके पाचन शक्ति को नुकसान पहुंचाते हैं. खट्टी चीजें,Sour things चाय के साथ खट्टी पदार्थो का सेवन न करें. चाय पीते समय खट्टी चीजें खाने से एसिडिटी और पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. उबला अंडा,Boiled Egg अंडे उपयोग प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है, लेकिन चाय के संग उबले अंडे न खाएं. चाय के साथ अंडे का सेवन नुकसान हो सकता है. कच्ची चीजें,Raw things चाय के साथ कच्ची सामग्री का सेवन न करें. सलाद, अंकुरित अनाज जैसी कच्ची चीजें सेहत के लिए खतरनाक हो सकती हैं. ठंडी ची...

A AllType news:Chili chicken recipe : सर्दी में लजीज चीजें खाने का मजा लेना है तो चिली चिकन (Chilli chicken) आपके लिए आपका मनपसंद रेसिपी है. जो व्यक्ति नॉन वेज खाते रहते हैं, उन्हें चिकन की डिश बहुत अधिक पसंद आती है. तो आज हम आपको चिली चिकन रेसिपी के बारे में बात करेंगे. चिली चिकन बनाना बहुत ही सरल है. चिली चिकन का स्‍वाद भी बेहद बेमिसाल होता है. चिली चिकन इंडो चाइनीज खाना है. यह बहुत ही पॉपुलर है. Chili chicken recipe: सर्दीयो के समय में अक्सर लजीज चीजें खाने का मन करता रहता है. साथ ही नॉन वेज आइटम पर भी ज्यादा मन करता रहता है. जो व्यक्ति नॉन वेज खाते हैं, उन्हें चिकन की डिश बहुत अधिक पसंद आती है. तो आज हम आपको चिली चिकन रेसिपी के बारे समझाएंगे. चिली चिकन बनाना बहुत आसान है. यह बेहद चटपटे तरीके का होता है जो सर्दियों के लिए मुफीद डिश है. चिली चिकन का स्‍वाद भी बहोत लाजवाब होता है. चिली चिकन इंडो चाइनीज डिश है. यह बहुत ही पॉपुलर है. ज्यादा तर बच्चों को चिली चिकन बहुत पसंद आता है. इसमें फ्राइड चिकन को ग्रेवी के साथ तैयार कर नूडल्स या फ्राइड चावल के साथ खाया जाता है. लजीज चिली चिकन को ड...

All Type news :Health Care Tips: आलू ना हो तो हर सब्जी लगभग अधूरी रहती है. आपने सुना होगा की ज्यादातर घरों में आलू के शौकीन मिले होंगे . आपको बता दें कि फ्रीज में पडे आलू का इस्तेमाल  करना सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है. कई रिसर्च के अनुसार आलू में स्टार्च मौजूद होता है. इसे फ्रीज में रखने से स्टार्च शुगर में बदल  जाता है. ठंडे तापमान में रखने से शुगर में बदल जाता है स्टार्च आलू को जब हम ठंडे तापमान में रख देते  हैं तो स्टार्च शुगर में तब्दील हो जाता है. यही शुगर रसायन में बदलकर कैंसर जैसी बीमारी दे जाता है. आलू फ्रिज मे रखने से इसमें मौजूद शुगर की मात्रा, आलू में ही मौजूद एमिनो एसिड ऐस्परैगिन के साथ मिलकर ऐक्राईलामाइड रसायन बनाती है. यह घातक साबित होता है सेहत के लिए . कैंसर जैसी घातक बीमारी का बन सकता है कारक इसी तरह  रसायन का इस्तेमाल प्लास्टिक और पेपर बनाने के लिए किया जाता है. इसी के चलते फ्रीज में रखें आलू का खाने मे लेने से शुगर ऐक्राईलामाइड रसायन में बदल जाता है और कैंसर जैसी डेंजर  बीमारी दे जाएगा. ऐक्राईलामाइड...

All Type news :आपकी याददाश्त का संबंध उम्र से माना जाता है।  ऐसा माना जाता है कि जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है, व्यक्ति की याददाश्त भी अपने आप बिगड़ने लगती है।  लेकिन हमने अपने आस-पास कुछ ऐसे बुजुर्ग भी देखे होंगे जिन पर उम्र का कोई असर नहीं पड़ा और उनका दिमाग बुढ़ापे में भी बहुत अच्छा रहता है।     दरअसल यह सब हमारे अच्छे खान-पान का नतीजा है।  सभी शोधों से पता चलता है कि भोजन न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि हमारे मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है।    अगर आपका खान-पान सही नहीं होगा तो समय से पहले ही आपको शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की परेशानियां घेरने लगेंगी।  आज के समय में ज्यादातर लोगों को कम उम्र में ही डायबिटीज, आर्थराइटिस, बीपी , स्ट्रेस आदि की समस्या हो जाती है।  इसका एक कारण इनका गलत डोज भी है।  यहां जानिए ऐसी 5 चीजों के बारे में जो शरीर के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहद खराब मानी जाती हैं।  इनके सेवन से व्यक्ति के अंदर गुस्सा, चिड़चिड़ापन, तनाव बढ़ता है और याददाश्त कमजोर होने लगती है।   ...