स्वस्थ लीवर, स्वस्थ जीवन: 15 दिनों में लीवर को विषमुक्त करें
स्वस्थ रहने के लिए हमारे लीवर का ठीक से काम करना बेहद ज़रूरी है। यह हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो पाचन से लेकर खून को फिल्टर करने तक कई अहम कार्य करता है। जब तक लीवर स्वस्थ रहता है, हम बीमारियों से बचे रहते हैं। हालांकि, आजकल की गलत खानपान की आदतों के कारण लीवर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसलिए, हमें अपने लीवर के स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए और हर 15 से 30 दिनों में इसे साफ करने का प्रयास करना चाहिए। लीवर की खराबी के संकेत: लीवर की समस्याएँ शुरुआत में छोटी लग सकती हैं, लेकिन अगर समय पर ध्यान न दिया जाए तो ये गंभीर रूप ले सकती हैं और जानलेवा भी साबित हो सकती हैं। लीवर की कमज़ोरी या खराबी के कई कारण हो सकते हैं, जैसे अत्यधिक शराब का सेवन, ज़्यादा मसालेदार भोजन खाना, आदि। कई बार शरीर में ऐसे बदलाव आते हैं जिन्हें हम नज़रअंदाज़ कर देते हैं, जैसे पेट का बढ़ना, जो मोटापे के अलावा लीवर की सूजन का भी संकेत हो सकता है। यहाँ लीवर की खराबी के कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं, जिन पर ध्यान देना ज़रूरी है: चेहरे पर धब्बे और पीलापन : यदि आपके चेहरे की रंगत...